ダイエット情報>ビリー隊長のもとに入隊した体験談と効果

「キツイ」とか「ツライ」とか思いながらダイエットをするのはイヤなんだけど、
早く痩せるにはハードなダイエットに挑戦するのが手っ取り早いのかな、
と思ってしまった（ちょっと後悔）。
ハードなダイエットで思い浮かぶのが「ビリーズブートキャンプ」。
ビリー隊長のもとに入隊するアレやってみましたよ私も･･･

「体力に自信の無い人でも始められ、１週間で痩せられます」
の言葉に釣られＤＶＤを購入し、早速電源ＯＮ！
・・・何これ！？相当ハードじゃん！
初回から１時間ほどの運動をこなさないといけないけれど、
結果３０分で休んでしまいました。
ビリー隊長のまくしたてるような言葉の連呼にもグッタリ。

体力には比較的自信があった私でも、２日間ぐらいは疲れと筋肉痛がとれませんでした。
でもせっかく買ったからと４枚のＤＶＤを全て制覇しましたよ。
結果は・・・体重はあまり減らなかったけどスタイルは良くなったかな。
ビリーズブートキャンプ　エリートという女性や初心者向けのＤＶＤもあるので、
興味のある人はこちらから入隊してみたらいかがでしょう？


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