ダイエット情報>手当たりしだい実行したダイエット法の全て

当たり前のことだけど、
ダイエットは体重を落とすことを目標としている。
いざダイエットをしよう！と意気込んでみたものの、
何から手をつけたらよいかわからないので
とりあえずダイエットの方法を調べてみた。

すると驚くほど沢山の方法があった。
・骨盤の歪みを直すと体重が落ちる。
・やせるツボを刺激し続けると体重が落ちる。
・ヨガやピラティスをして体重を落とす。
・朝ご飯にバナナと水だけを食べるバナナダイエットが流行ったときはバナナが高くなって手に入らなかった。
・低カロリーのものだけを食べるダイエット。
昔からある方法は半身浴。最近は岩盤浴も流行っていてダイエットにも効果があるらしい。

運動や体操・食べ物・お風呂などあらゆる分野にダイエット法があるのなら、
私に合った方法も見つかるはずなので安心した。
そういえばカラオケボックスで歌を歌い終わったあとに消費カロリーが表示されること思い出した。
カラオケダイエットもありかも？！
そこで興味のあるダイエット法を試して効果のほどを検証してみようと思ったの。
試してみたものや、試してみたいダイエット法を早速次ページより紹介！


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