ダイエット情報>置き換えダイエット王道の方法でマイナス３キロ達成！

私が高校生のころ、アルバイト先の先輩がパイナップルダイエットをやっていた。
普通の食事の代わりにひたすらパイナップルを食べると言われて興味津々だったけど、
言葉どおりの三日坊主でギブアップしてたっけ。
食事の変わりに何かをひたすら食べるダイエットは、栄養面でもバランスが悪いので
健康的にはやせられないことはみんなわかってきているよね。

だから栄養バランスに優れた「置き換えダイエット」を試す人が多いのだと思う。
『私もやりましたよ。』
王道「マイクロダイエット」を４箱購入し、
朝食と夕食がわりに飲んで【２週間で３キロ】痩せちゃった♪
結果だけ聞けば成功なんだろうけど、
最初の２日はマイクロダイエットだけじゃお腹がすいてもの足りなくて辛かったなぁ。
ダイエットクッキーを少し食べたりもしたけど、
３日ほど経つと胃が小さくなるのか、慣れてきて我慢できるように。

味も色々あるので、気分に合わせてチョイスできるのが良かったのかも。
体重３キロも嬉しかったけど、目に見えて違ったのがお腹周りのお肉が落ちたこと。
高くて続けなかったら元に戻ったけど、
今までのダイエットで一番効果を実感できた気がするな。


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