ダイエット情報>セルライトをもみほぐして部分痩せ成功するコツ

長年スイミングを習っている友人は、背泳で国体出場を成し遂げた経歴を持っていて、
今は子供相手にスイミングスクールのコーチをしているんだ。
その輝かしい成績の代償として肩や腕、ヒップ、太ももが異常に太い。
夏の露出の多い季節になると着るものに相当頭を悩ませている。

彼女が一番細くなりたいのは太ももなんだって。
確かに子供の胴体ほどもある太ももは、パンツを履いても目立つし、短いスカートは無理。
でも残念ながら全身をダイエットするのに比べて、部分痩せは難しいらしい。
痩せたい部分に応じたダイエット法も紹介されていて、その多くは運動によるものだけど、
手っ取り早いのはエステの部分痩せコースに行くことみたい。
セルライトと呼ばれる脂肪の塊は下半身につきやすくて、自分でほぐすには時間がかかる。
だからプロの手や器具でセルライトをほぐして柔らかくしてもらう。

そうするとストレッチなどの軽い運動でも痩せやすくなるみたい。
セルライトを溶かす注射もあるんだけど、薬で溶かすのはちょっと怖い気がする。
セルライトを揉み解すだけならエステに数回通うだけでＯＫ。
痩せやすい体になったらダイエットの効果も十分あがるかもしれないね。


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